Lo que hay en tu plato
Carne de foca barbuda
Calorías e información nutricional
barbuda (oogruk), carne, cuadrante inferior, cruda (nativo de alaska)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 186 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterol 121 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 195 µg 22%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Colina 63,1 mg 11%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 17 mg 94%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,04 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59 g | 0 g | 25 g |
Preguntas sobre carne de foca barbuda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de foca barbuda?
100 g de carne de foca barbuda: 186 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de foca barbuda?
50 g de carne de foca barbuda: 93 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de foca barbuda?
150 g de carne de foca barbuda: 279 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de foca barbuda?
200 g de carne de foca barbuda: 372 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de foca barbuda?
250 g de carne de foca barbuda: 465 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168053 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra