Lo que hay en tu plato
calabacín crookneck
Calorías e información nutricional
congelado, sin preparar
20
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos3,6 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,2 g 4%
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0,48 mg 3%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 35 mg 3%
- Potasio 209 mg 4%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,8 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,2 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,1 g | 9 g | 0,4 g |
Preguntas sobre calabacín crookneck
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabacín crookneck?
100 g de calabacín crookneck: 20 kcal, 0,8 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabacín crookneck?
50 g de calabacín crookneck: 10 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabacín crookneck?
150 g de calabacín crookneck: 30 kcal, 1,2 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabacín crookneck?
200 g de calabacín crookneck: 40 kcal, 1,7 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabacín crookneck?
250 g de calabacín crookneck: 50 kcal, 2,1 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2221 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra