Lo que hay en tu plato
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 115 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 4,1 g 2%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 307 mg 13%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 131 µg 15%
- Vitamina C 5,8 mg 6%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 25 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
- Colina 33,8 mg 6%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 0,75 mg 4%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potasio 145 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,8 g | 4,1 g | 7,2 g |
| 1 ración | 252 g | 290 | 20 g | 10 g | 18 g |
| 2 raciones | 504 g | 580 | 39 g | 21 g | 36 g |
| ½ ración | 126 g | 145 | 9,8 g | 5,2 g | 9 g |
| 3 raciones | 756 g | 869 | 59 g | 31 g | 54 g |
| 4 raciones | 1008 g | 1159 | 79 g | 42 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,9 g | 2,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 6,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 16 g | 8,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 20 g | 10 g | 18 g |
Preguntas sobre beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
100 g de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 115 kcal, 7,8 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
1 ración (252 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 290 kcal, 20 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
2 raciones (504 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 580 kcal, 39 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
½ ración (126 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 145 kcal, 9,8 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
3 raciones (756 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 869 kcal, 59 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
4 raciones (1008 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 1159 kcal, 79 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
50 g de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 58 kcal, 3,9 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
150 g de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 173 kcal, 12 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27414100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra