Lo que hay en tu plato
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 6,7 g 9%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 303 mg 13%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 13 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 26,1 mg 5%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 62 mg 5%
- Potasio 223 mg 5%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 4,9 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,3 g | 11 g | 6,7 g |
| 1 ración | 252 g | 323 | 13 g | 27 g | 17 g |
| 2 raciones | 504 g | 645 | 27 g | 55 g | 34 g |
| ½ ración | 126 g | 161 | 6,7 g | 14 g | 8,4 g |
| 3 raciones | 756 g | 968 | 40 g | 82 g | 51 g |
| 4 raciones | 1008 g | 1290 | 54 g | 110 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,7 g | 5,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 27 g | 17 g |
Preguntas sobre beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
100 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 128 kcal, 5,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
1 ración (252 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 323 kcal, 13 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
2 raciones (504 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 645 kcal, 27 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
½ ración (126 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 161 kcal, 6,7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
3 raciones (756 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 968 kcal, 40 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
4 raciones (1008 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 1290 kcal, 54 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 67 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
50 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 64 kcal, 2,7 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?
150 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce: 192 kcal, 8 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27311620 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra