Lo que hay en tu plato
Beef, entrecote/rib eye, raw
Calorías e información nutricional
190
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 190 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 5,9 g 29%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 43,5 mg 2%
- Colesterol 55,9 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,54 µg 3%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Biotina (B7) 2,2 µg 7%
- Folato (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
- Colina 47,9 mg 9%
Minerales
- Calcio 4,6 mg 0%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potasio 308 mg 7%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 7,9 µg 14%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,3 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 476 | 47 g | 0 g | 32 g |
Preguntas sobre beef, entrecote/rib eye, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, entrecote/rib eye, raw?
100 g de beef, entrecote/rib eye, raw: 190 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, entrecote/rib eye, raw?
50 g de beef, entrecote/rib eye, raw: 95 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, entrecote/rib eye, raw?
150 g de beef, entrecote/rib eye, raw: 285 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, entrecote/rib eye, raw?
200 g de beef, entrecote/rib eye, raw: 380 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, entrecote/rib eye, raw?
250 g de beef, entrecote/rib eye, raw: 476 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1795 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra