Lo que hay en tu plato
Barra de coco
Calorías e información nutricional
sin cobertura de chocolate
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 481 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 28 g 35%
- Grasas saturadas 26 g 128%
- Fibra 6,4 g 23%
- Azúcares 36 g —
- Sodio 128 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10 mg 2%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 93 mg 7%
- Potasio 294 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Manganeso 1,2 mg 54%
- Selenio 8,6 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 2,1 g | 50 g | 28 g |
| 1 ración | 47 g | 226 | 1 g | 23 g | 13 g |
| 2 raciones | 94 g | 452 | 2 g | 47 g | 26 g |
| ½ ración | 23,5 g | 113 | 0,5 g | 12 g | 6,5 g |
| 3 raciones | 141 g | 678 | 3 g | 70 g | 39 g |
| 4 raciones | 188 g | 904 | 4 g | 93 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 1,1 g | 25 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 3,2 g | 74 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 4,3 g | 99 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 5,3 g | 124 g | 69 g |
Preguntas sobre barra de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barra de coco?
100 g de barra de coco: 481 kcal, 2,1 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (47 g) de barra de coco?
1 ración (47 g) de barra de coco: 226 kcal, 1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (94 g) de barra de coco?
2 raciones (94 g) de barra de coco: 452 kcal, 2 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (23,5 g) de barra de coco?
½ ración (23,5 g) de barra de coco: 113 kcal, 0,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (141 g) de barra de coco?
3 raciones (141 g) de barra de coco: 678 kcal, 3 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (188 g) de barra de coco?
4 raciones (188 g) de barra de coco: 904 kcal, 4 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de barra de coco?
50 g de barra de coco: 241 kcal, 1,1 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barra de coco?
150 g de barra de coco: 722 kcal, 3,2 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170282 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra