Lo que hay en tu plato
Arroz integral y verduras
Calorías e información nutricional
receta brasileña, con aceite, sin sal, Brasil
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 115 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 2,1 g 3%
- Fibra 2,3 g 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,3 g | 21 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,1 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,4 g | 31 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 4,5 g | 41 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 5,7 g | 52 g | 5,3 g |
Alimentos similares
- Risotto de arroz integral y verduras136 kcal / 100 g
- Arroz blanco brasileño con verdurascon aceite, sin sal132 kcal / 100 g
- Arroz integralcrudo351 kcal / 100 g
- Ensalada de arroz integralsin aceite, sin sal76 kcal / 100 g
- Plato brasileño de arroz blanco y pollo de corralcon aceite, sin sal136 kcal / 100 g
- Ensalada brasileña de verdurascon crema de ñame, sin sal145 kcal / 100 g
- Receta brasileña149 kcal / 100 g
- Croquetas de arroz integralfritas en aceite vegetal216 kcal / 100 g
- Harina de maíz con zanahoriareceta brasileña, sin sal148 kcal / 100 g
- Plato vegano de harina de maízReceta brasileña, sin sal107 kcal / 100 g
Preguntas sobre arroz integral y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz integral y verduras?
100 g de arroz integral y verduras: 115 kcal, 2,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz integral y verduras?
50 g de arroz integral y verduras: 58 kcal, 1,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz integral y verduras?
150 g de arroz integral y verduras: 173 kcal, 3,4 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz integral y verduras?
200 g de arroz integral y verduras: 230 kcal, 4,5 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz integral y verduras?
250 g de arroz integral y verduras: 288 kcal, 5,7 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0858A · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
