Lo que hay en tu plato
arándanos azules congelados sin endulzar
Calorías e información nutricional
sin endulzar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Hidratos de carbono 9 g 3%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 3,2 g 12%
- Azúcares 8,5 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 16,4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,52 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,1 mg 1%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,18 mg 1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potasio 54 mg 1%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,15 mg 6%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,1 g | 22 g | 1,6 g |
Preguntas sobre arándanos azules congelados sin endulzar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arándanos azules congelados sin endulzar?
100 g de arándanos azules congelados sin endulzar: 51 kcal, 0,4 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arándanos azules congelados sin endulzar?
50 g de arándanos azules congelados sin endulzar: 26 kcal, 0,2 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arándanos azules congelados sin endulzar?
150 g de arándanos azules congelados sin endulzar: 77 kcal, 0,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arándanos azules congelados sin endulzar?
200 g de arándanos azules congelados sin endulzar: 102 kcal, 0,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arándanos azules congelados sin endulzar?
250 g de arándanos azules congelados sin endulzar: 128 kcal, 1,1 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1706 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra