Saiba o que tem no seu prato

Welsh rarebit

Calorias e informação nutricional

caseiro

398
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos23 g
Gordura28 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 398 kcal —
  • Proteínas 14 g 28%
  • Carboidratos 23 g 8%
  • Gorduras 28 g 36%
  • Gorduras saturadas 17 g 87%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 2,4 g —
  • Sódio 592 mg 26%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 331 µg 37%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,52 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotina (B7) 2,3 µg 8%
  • Folato (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 1,1 µg 46%

Minerais

  • Cálcio 378 mg 29%
  • Ferro 0,94 mg 5%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 249 mg 20%
  • Potássio 126 mg 3%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,26 mg 11%
  • Selênio 4 µg 7%
  • Iodo 24 µg 16%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g39814 g23 g28 g
50 g50 g1997 g12 g14 g
150 g150 g59721 g35 g43 g
200 g200 g79628 g46 g57 g
250 g250 g99535 g58 g71 g

Perguntas sobre welsh rarebit

Quantas calorias há em 100 g de welsh rarebit?

100 g de welsh rarebit: 398 kcal, 14 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de welsh rarebit?

50 g de welsh rarebit: 199 kcal, 7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de welsh rarebit?

150 g de welsh rarebit: 597 kcal, 21 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de welsh rarebit?

200 g de welsh rarebit: 796 kcal, 28 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 57 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de welsh rarebit?

250 g de welsh rarebit: 995 kcal, 35 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 71 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 12-602 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras