Saiba o que tem no seu prato

Verduras asiáticas variadas

Calorias e informação nutricional

verduras, assadas, grelhadas, fritas, salteadas, feitas na chapa ou no churrasco, sem gordura adicionada

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,5 g

Carbos0,9 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	27	3,5 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	14	1,8 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	41	5,3 g	1,4 g	0,5 g
200 g	200 g	54	7 g	1,8 g	0,6 g
250 g	250 g	68	8,8 g	2,3 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de verduras asiáticas variadas?

100 g de verduras asiáticas variadas: 27 kcal, 3,5 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de verduras asiáticas variadas?

50 g de verduras asiáticas variadas: 14 kcal, 1,8 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de verduras asiáticas variadas?

150 g de verduras asiáticas variadas: 41 kcal, 5,3 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de verduras asiáticas variadas?

200 g de verduras asiáticas variadas: 54 kcal, 7 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de verduras asiáticas variadas?

250 g de verduras asiáticas variadas: 68 kcal, 8,8 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: ausnut F005781 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras