Saiba o que tem no seu prato
Costela de vitela
Calorias e informação nutricional
grelhado/frito na frigideira
156
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura6,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 100 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69,3 µg 8%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 22,5 mg 5%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 305 mg 6%
- Zinco 6,5 mg 59%
- Selênio 9 µg 16%
- Iodo 31 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 25 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 38 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 63 g | 0 g | 16 g |
Perguntas sobre costela de vitela
Quantas calorias há em 100 g de costela de vitela?
100 g de costela de vitela: 156 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costela de vitela?
50 g de costela de vitela: 78 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costela de vitela?
150 g de costela de vitela: 234 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costela de vitela?
200 g de costela de vitela: 312 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costela de vitela?
250 g de costela de vitela: 390 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6511 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras