Saiba o que tem no seu prato
Tortilha de trigo simples
Calorias e informação nutricional
pronta para assar / fritar, de trigo, simples, com fibra adicionada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 282 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 5,1 g 18%
- Açúcares 7,1 g —
- Sódio 677 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 159 µg 40%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 28,9 mg 2%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnésio 32,2 mg 8%
- Fósforo 415 mg 33%
- Potássio 248 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,75 mg 33%
- Selênio 32 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 70 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 563 | 24 g | 94 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 704 | 30 g | 117 g | 7,1 g |
Perguntas sobre tortilha de trigo simples
Quantas calorias há em 100 g de tortilha de trigo simples?
100 g de tortilha de trigo simples: 282 kcal, 12 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tortilha de trigo simples?
50 g de tortilha de trigo simples: 141 kcal, 6 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tortilha de trigo simples?
150 g de tortilha de trigo simples: 422 kcal, 18 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tortilha de trigo simples?
200 g de tortilha de trigo simples: 563 kcal, 24 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tortilha de trigo simples?
250 g de tortilha de trigo simples: 704 kcal, 30 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7925 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras