Saiba o que tem no seu prato
Torta de frutas vermelhas
Calorias e informação nutricional
massa doce básica, água
221
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,2 g
Carbos39 g
Gordura3,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 221 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Carboidratos 39 g 14%
- Gorduras 3,9 g 5%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 67,7 mg 3%
- Colesterol 13,4 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35,6 µg 4%
- Vitamina C 12,9 mg 14%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerais
- Cálcio 25,5 mg 2%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 19,2 mg 5%
- Fósforo 70,9 mg 6%
- Potássio 167 mg 4%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,67 mg 29%
- Selênio 4,7 µg 9%
- Iodo 8,9 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 5,2 g | 39 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,6 g | 20 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 7,8 g | 58 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 10 g | 78 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 13 g | 97 g | 9,7 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32280 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
