Saiba o que tem no seu prato
Top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru
Calorias e informação nutricional
carne de caça, apenas carne magra separável, aparado com 0 polegadas de gordura, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Sódio 51 mg 2%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potássio 335 mg 7%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Cobre 0,16 mg 17%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 25,1 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porção | 28,4 g | 32 | 6,1 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 porções | 56,7 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| ½ porção | 14,2 g | 16 | 3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porções | 85,1 g | 96 | 18 g | 0 g | 2 g |
| 4 porções | 113,4 g | 128 | 24 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 54 g | 0 g | 6 g |
Perguntas sobre top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru
Quantas calorias há em 100 g de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru?
100 g de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru: 113 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru?
1 porção (28,4 g) de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru: 32 kcal, 6,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru?
2 porções (56,7 g) de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru: 64 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru?
½ porção (14,2 g) de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru: 16 kcal, 3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru?
3 porções (85,1 g) de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru: 96 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru?
4 porções (113,4 g) de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru: 128 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru?
50 g de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru: 57 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru?
150 g de top sirloin de bisonte, aparado com 0 polegadas de gordura, cru: 170 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172564 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras