Saiba o que tem no seu prato
Suco de fruta misto com iogurte desnatado
Calorias e informação nutricional
alimento para bebê
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 36 mg 2%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 33,9 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
- Colina 8,2 mg 1%
Minerais
- Cálcio 81 mg 6%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potássio 137 mg 3%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selênio 1,3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,4 g | 14 g | 0,8 g |
| 1 porção | 31,5 g | 23 | 0,8 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 2 porções | 63 g | 47 | 1,5 g | 9 g | 0,5 g |
| ½ porção | 15,8 g | 12 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porções | 94,5 g | 70 | 2,3 g | 14 g | 0,8 g |
| 4 porções | 126 g | 93 | 3 g | 18 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,2 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,6 g | 21 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,8 g | 29 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 6 g | 36 g | 2 g |
Perguntas sobre suco de fruta misto com iogurte desnatado
Quantas calorias há em 100 g de suco de fruta misto com iogurte desnatado?
100 g de suco de fruta misto com iogurte desnatado: 74 kcal, 2,4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (31,5 g) de suco de fruta misto com iogurte desnatado?
1 porção (31,5 g) de suco de fruta misto com iogurte desnatado: 23 kcal, 0,8 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (63 g) de suco de fruta misto com iogurte desnatado?
2 porções (63 g) de suco de fruta misto com iogurte desnatado: 47 kcal, 1,5 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15,8 g) de suco de fruta misto com iogurte desnatado?
½ porção (15,8 g) de suco de fruta misto com iogurte desnatado: 12 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (94,5 g) de suco de fruta misto com iogurte desnatado?
3 porções (94,5 g) de suco de fruta misto com iogurte desnatado: 70 kcal, 2,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (126 g) de suco de fruta misto com iogurte desnatado?
4 porções (126 g) de suco de fruta misto com iogurte desnatado: 93 kcal, 3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de suco de fruta misto com iogurte desnatado?
50 g de suco de fruta misto com iogurte desnatado: 37 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de suco de fruta misto com iogurte desnatado?
150 g de suco de fruta misto com iogurte desnatado: 111 kcal, 3,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168091 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras