Saiba o que tem no seu prato
Bean, adzuki, sprouted, raw
Calorias e informação nutricional
127
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos19 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Fibras 5,2 g 19%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Folato (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 44,3 mg 3%
- Fósforo 174 mg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 25 g | 47 g | 0,5 g |
Perguntas sobre bean, adzuki, sprouted, raw
Quantas calorias há em 100 g de bean, adzuki, sprouted, raw?
100 g de bean, adzuki, sprouted, raw: 127 kcal, 10 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bean, adzuki, sprouted, raw?
50 g de bean, adzuki, sprouted, raw: 64 kcal, 5 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bean, adzuki, sprouted, raw?
150 g de bean, adzuki, sprouted, raw: 191 kcal, 15 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bean, adzuki, sprouted, raw?
200 g de bean, adzuki, sprouted, raw: 254 kcal, 20 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bean, adzuki, sprouted, raw?
250 g de bean, adzuki, sprouted, raw: 318 kcal, 25 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 384 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras