Saiba o que tem no seu prato

Beans, wax, raw

Calorias e informação nutricional

28
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos3,5 g
Gordura0,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 28 kcal —
  • Proteínas 2,1 g 4%
  • Carboidratos 3,5 g 1%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,8 g 6%
  • Açúcares 2,5 g —
  • Sódio 6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9,2 µg 1%
  • Vitamina C 21 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotina (B7) 0,7 µg 2%
  • Folato (B9) 100 µg 25%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 15,3 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 45 mg 3%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 27 mg 6%
  • Fósforo 38 mg 3%
  • Potássio 209 mg 4%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Selênio 0,5 µg 1%
  • Iodo 0,6 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g282,1 g3,5 g0,2 g
50 g50 g141,1 g1,8 g0,1 g
150 g150 g423,2 g5,3 g0,3 g
200 g200 g564,2 g7 g0,4 g
250 g250 g705,3 g8,8 g0,5 g

Perguntas sobre beans, wax, raw

Quantas calorias há em 100 g de beans, wax, raw?

100 g de beans, wax, raw: 28 kcal, 2,1 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beans, wax, raw?

50 g de beans, wax, raw: 14 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beans, wax, raw?

150 g de beans, wax, raw: 42 kcal, 3,2 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de beans, wax, raw?

200 g de beans, wax, raw: 56 kcal, 4,2 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de beans, wax, raw?

250 g de beans, wax, raw: 70 kcal, 5,3 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 20 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras