Saiba o que tem no seu prato

sopa de couve-flor

Calorias e informação nutricional

desidratada, com água adicionada

27
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos4,2 g
Gordura0,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 27 kcal —
  • Proteínas 1,1 g 2%
  • Carboidratos 4,2 g 2%
  • Gorduras 0,7 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 1%
  • Sódio 329 mg 14%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,2 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,07 µg 3%

Minerais

  • Cálcio 4 mg 0%
  • Ferro 0,2 mg 1%
  • Magnésio 1 mg 0%
  • Fósforo 20 mg 2%
  • Potássio 41 mg 1%
  • Zinco 0,1 mg 1%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,02 mg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g271,1 g4,2 g0,7 g
50 g50 g140,6 g2,1 g0,3 g
150 g150 g411,7 g6,3 g1 g
200 g200 g542,3 g8,4 g1,3 g
250 g250 g682,8 g11 g1,7 g

Perguntas sobre sopa de couve-flor

Quantas calorias há em 100 g de sopa de couve-flor?

100 g de sopa de couve-flor: 27 kcal, 1,1 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sopa de couve-flor?

50 g de sopa de couve-flor: 14 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sopa de couve-flor?

150 g de sopa de couve-flor: 41 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sopa de couve-flor?

200 g de sopa de couve-flor: 54 kcal, 2,3 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sopa de couve-flor?

250 g de sopa de couve-flor: 68 kcal, 2,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1081 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras