Saiba o que tem no seu prato
Sapotes, raw
Calorias e informação nutricional
125
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.1 g
Carbos26.4 g
Gordura0.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 125 kcal —
- Proteínas 2.1 g 4%
- Carboidratos 26.4 g 10%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 2.6 g 9%
- Açúcares 20.1 g —
- Sódio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41.7 µg 5%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 39 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potássio 344 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2.1 g | 26.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.1 g | 13.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 3.2 g | 39.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4.2 g | 52.9 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 5.3 g | 66.1 g | 1.5 g |
Perguntas sobre sapotes, raw
Quantas calorias há em 100 g de sapotes, raw?
100 g de sapotes, raw: 125 kcal, 2.1 g de proteínas, 26.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sapotes, raw?
50 g de sapotes, raw: 62 kcal, 1.1 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sapotes, raw?
150 g de sapotes, raw: 187 kcal, 3.2 g de proteínas, 39.6 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sapotes, raw?
200 g de sapotes, raw: 250 kcal, 4.2 g de proteínas, 52.9 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sapotes, raw?
250 g de sapotes, raw: 312 kcal, 5.3 g de proteínas, 66.1 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1102 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras