Saiba o que tem no seu prato

Prickly pear, Indian fig, raw

Calorias e informação nutricional

54
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos9.7 g
Gordura0.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 54 kcal —
  • Proteínas 0.7 g 1%
  • Carboidratos 9.7 g 4%
  • Gorduras 0.5 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 3.6 g 13%
  • Açúcares 9.7 g —
  • Sódio 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.46 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 4.3 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 56 mg 4%
  • Ferro 0.3 mg 2%
  • Magnésio 85 mg 20%
  • Fósforo 24 mg 2%
  • Potássio 220 mg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g540.7 g9.7 g0.5 g
50 g50 g270.4 g4.9 g0.3 g
150 g150 g801.1 g14.6 g0.8 g
200 g200 g1071.5 g19.4 g1 g
250 g250 g1341.8 g24.3 g1.3 g

Perguntas sobre prickly pear, Indian fig, raw

Quantas calorias há em 100 g de prickly pear, Indian fig, raw?

100 g de prickly pear, Indian fig, raw: 54 kcal, 0.7 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de prickly pear, Indian fig, raw?

50 g de prickly pear, Indian fig, raw: 27 kcal, 0.4 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de prickly pear, Indian fig, raw?

150 g de prickly pear, Indian fig, raw: 80 kcal, 1.1 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de prickly pear, Indian fig, raw?

200 g de prickly pear, Indian fig, raw: 107 kcal, 1.5 g de proteínas, 19.4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de prickly pear, Indian fig, raw?

250 g de prickly pear, Indian fig, raw: 134 kcal, 1.8 g de proteínas, 24.3 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 572 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras