Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de frango grelhado
Calorias e informação nutricional
fast foods, sanduíches e hambúrgueres, com alface, tomate e pasta
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 182 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 4,6 g 6%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 427 mg 19%
- Colesterol 40 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 45,6 mg 8%
Minerais
- Cálcio 62 mg 5%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potássio 197 mg 4%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 19,7 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 7,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 24 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 32 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 40 g | 11 g |
Perguntas sobre sanduíche de frango grelhado
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de frango grelhado?
100 g de sanduíche de frango grelhado: 182 kcal, 17 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de frango grelhado?
50 g de sanduíche de frango grelhado: 91 kcal, 8,7 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de frango grelhado?
150 g de sanduíche de frango grelhado: 273 kcal, 26 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de frango grelhado?
200 g de sanduíche de frango grelhado: 364 kcal, 35 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de frango grelhado?
250 g de sanduíche de frango grelhado: 455 kcal, 43 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6759 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras