Saiba o que tem no seu prato

Rye-flour, wheat-flour, bolted

Calorias e informação nutricional

330
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.5 g
Carbos65.4 g
Gordura2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 330 kcal —
  • Proteínas 10.5 g 21%
  • Carboidratos 65.4 g 24%
  • Gorduras 2 g 3%
  • Gorduras saturadas 0.3 g 2%
  • Fibras 4.4 g 16%
  • Açúcares 3.2 g —
  • Sódio 2.1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.59 mg 4%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Biotina (B7) 2.5 µg 8%
  • Folato (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10.8 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 19.7 mg 2%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnésio 42.2 mg 10%
  • Fósforo 148 mg 12%
  • Potássio 215 mg 5%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Cobre 0.15 mg 17%
  • Manganês 0.96 mg 42%
  • Selênio 0.5 µg 1%
  • Iodo 2.8 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g33010.5 g65.4 g2 g
50 g50 g1655.3 g32.7 g1 g
150 g150 g49515.8 g98.1 g3 g
200 g200 g66121.1 g130.8 g3.9 g
250 g250 g82626.3 g163.5 g4.9 g

Perguntas sobre rye-flour, wheat-flour, bolted

Quantas calorias há em 100 g de rye-flour, wheat-flour, bolted?

100 g de rye-flour, wheat-flour, bolted: 330 kcal, 10.5 g de proteínas, 65.4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rye-flour, wheat-flour, bolted?

50 g de rye-flour, wheat-flour, bolted: 165 kcal, 5.3 g de proteínas, 32.7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rye-flour, wheat-flour, bolted?

150 g de rye-flour, wheat-flour, bolted: 495 kcal, 15.8 g de proteínas, 98.1 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rye-flour, wheat-flour, bolted?

200 g de rye-flour, wheat-flour, bolted: 661 kcal, 21.1 g de proteínas, 130.8 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rye-flour, wheat-flour, bolted?

250 g de rye-flour, wheat-flour, bolted: 826 kcal, 26.3 g de proteínas, 163.5 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 102 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras