Saiba o que tem no seu prato

Rye kernels, whole/cracked

Calorias e informação nutricional

322

caloriaskcal por 100 g

Proteína9.7 g

Carbos58.2 g

Gordura2.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	322	9.7 g	58.2 g	2.3 g
50 g	50 g	161	4.8 g	29.1 g	1.2 g
150 g	150 g	483	14.5 g	87.2 g	3.5 g
200 g	200 g	643	19.4 g	116.3 g	4.6 g
250 g	250 g	804	24.2 g	145.4 g	5.8 g

Quantas calorias há em 100 g de rye kernels, whole/cracked?

100 g de rye kernels, whole/cracked: 322 kcal, 9.7 g de proteínas, 58.2 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rye kernels, whole/cracked?

50 g de rye kernels, whole/cracked: 161 kcal, 4.8 g de proteínas, 29.1 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rye kernels, whole/cracked?

150 g de rye kernels, whole/cracked: 483 kcal, 14.5 g de proteínas, 87.2 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rye kernels, whole/cracked?

200 g de rye kernels, whole/cracked: 643 kcal, 19.4 g de proteínas, 116.3 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rye kernels, whole/cracked?

250 g de rye kernels, whole/cracked: 804 kcal, 24.2 g de proteínas, 145.4 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 143 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras