Saiba o que tem no seu prato

Quiabo

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,1 g

Carbos3,6 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	27	2,1 g	3,6 g	0,2 g
50 g	50 g	14	1 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	41	3,1 g	5,4 g	0,3 g
200 g	200 g	54	4,2 g	7,2 g	0,4 g
250 g	250 g	68	5,2 g	9,1 g	0,6 g

Quantas calorias há em 100 g de quiabo?

100 g de quiabo: 27 kcal, 2,1 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quiabo?

50 g de quiabo: 14 kcal, 1 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quiabo?

150 g de quiabo: 41 kcal, 3,1 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quiabo?

200 g de quiabo: 54 kcal, 4,2 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quiabo?

250 g de quiabo: 68 kcal, 5,2 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Fonte: IFCT (India) D056 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras