Saiba o que tem no seu prato
queijo fresco macio
Calorias e informação nutricional
escorrido, cerca de 6% de gordura
84
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos3,4 g
Gordura5,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Carboidratos 3,4 g 1%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 3,7 g 19%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 35 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65,4 µg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Iodo 20 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,5 g | 3,4 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,2 g | 1,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,7 g | 5 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 167 | 8,9 g | 6,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 209 | 11 g | 8,4 g | 14 g |
Perguntas sobre queijo fresco macio
Quantas calorias há em 100 g de queijo fresco macio?
100 g de queijo fresco macio: 84 kcal, 4,5 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo fresco macio?
50 g de queijo fresco macio: 42 kcal, 2,2 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo fresco macio?
150 g de queijo fresco macio: 125 kcal, 6,7 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de queijo fresco macio?
200 g de queijo fresco macio: 167 kcal, 8,9 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de queijo fresco macio?
250 g de queijo fresco macio: 209 kcal, 11 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19641 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras