Saiba o que tem no seu prato
Queijo emmental
Calorias e informação nutricional
duro, 45% de gordura na matéria seca
375
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura29 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 375 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 29 g 37%
- Gorduras saturadas 19 g 94%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 613 mg 27%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 268 µg 30%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 16,1 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 990 mg 76%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 610 mg 49%
- Potássio 120 mg 3%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 9,5 µg 17%
- Iodo 10,4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 41 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 749 | 55 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 69 g | 0 g | 73 g |
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