Saiba o que tem no seu prato
prato de filé de peito de frango
Calorias e informação nutricional
CRACKER BARREL, frito, do menu infantil
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 294 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 15 g 20%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 871 mg 38%
- Colesterol 42 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 33,3 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 275 mg 22%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 15,2 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 19 g | 19 g | 15 g |
| 1 porção | 103 g | 303 | 19 g | 20 g | 16 g |
| 2 porções | 206 g | 606 | 39 g | 40 g | 32 g |
| ½ porção | 51,5 g | 151 | 9,6 g | 9,9 g | 7,9 g |
| 3 porções | 309 g | 908 | 58 g | 60 g | 48 g |
| 4 porções | 412 g | 1211 | 77 g | 79 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,3 g | 9,6 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 28 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 37 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 47 g | 48 g | 39 g |
Perguntas sobre prato de filé de peito de frango
Quantas calorias há em 100 g de prato de filé de peito de frango?
100 g de prato de filé de peito de frango: 294 kcal, 19 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (103 g) de prato de filé de peito de frango?
1 porção (103 g) de prato de filé de peito de frango: 303 kcal, 19 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (206 g) de prato de filé de peito de frango?
2 porções (206 g) de prato de filé de peito de frango: 606 kcal, 39 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (51,5 g) de prato de filé de peito de frango?
½ porção (51,5 g) de prato de filé de peito de frango: 151 kcal, 9,6 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (309 g) de prato de filé de peito de frango?
3 porções (309 g) de prato de filé de peito de frango: 908 kcal, 58 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (412 g) de prato de filé de peito de frango?
4 porções (412 g) de prato de filé de peito de frango: 1211 kcal, 77 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de prato de filé de peito de frango?
50 g de prato de filé de peito de frango: 147 kcal, 9,3 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de prato de filé de peito de frango?
150 g de prato de filé de peito de frango: 441 kcal, 28 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168073 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras