Saiba o que tem no seu prato

Pork, loin without rind, dry aged

Calorias e informação nutricional

237
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura18 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 237 kcal —
  • Proteínas 20 g 40%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 18 g 22%
  • Gorduras saturadas 6,1 g 31%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 53,3 mg 2%
  • Colesterol 59,5 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,86 mg 1%
  • Vitamina D 1,9 µg 9%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 7,7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,86 mg 72%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacina (B3) 7,4 mg 46%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,35 mg 20%
  • Biotina (B7) 5,4 µg 18%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,33 µg 14%
  • Colina 69,7 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 4,1 mg 0%
  • Ferro 0,34 mg 2%
  • Magnésio 21,8 mg 5%
  • Fósforo 425 mg 34%
  • Potássio 373 mg 8%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,03 mg 4%
  • Manganês 0 mg 0%
  • Selênio 13,5 µg 25%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g23720 g0 g18 g
50 g50 g11910 g0 g8,8 g
150 g150 g35630 g0 g26 g
200 g200 g47440 g0 g35 g
250 g250 g59350 g0 g44 g

Perguntas sobre pork, loin without rind, dry aged

Quantas calorias há em 100 g de pork, loin without rind, dry aged?

100 g de pork, loin without rind, dry aged: 237 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pork, loin without rind, dry aged?

50 g de pork, loin without rind, dry aged: 119 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pork, loin without rind, dry aged?

150 g de pork, loin without rind, dry aged: 356 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pork, loin without rind, dry aged?

200 g de pork, loin without rind, dry aged: 474 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pork, loin without rind, dry aged?

250 g de pork, loin without rind, dry aged: 593 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1920 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras