Saiba o que tem no seu prato

Pork, loin with rind, raw

Calorias e informação nutricional

268
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura22 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 268 kcal —
  • Proteínas 18 g 37%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 22 g 28%
  • Gorduras saturadas 8,6 g 43%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 51,9 mg 2%
  • Colesterol 64,6 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9,5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,33 µg 2%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,63 mg 52%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 34%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Biotina (B7) 4,1 µg 14%
  • Folato (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 0,85 µg 36%
  • Colina 55,8 mg 10%

Minerais

  • Cálcio 6,1 mg 0%
  • Ferro 0,43 mg 2%
  • Magnésio 18,2 mg 4%
  • Fósforo 160 mg 13%
  • Potássio 292 mg 6%
  • Zinco 1,3 mg 11%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 7,2 µg 13%
  • Iodo 0,9 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g26818 g0 g22 g
50 g50 g1349,1 g0 g11 g
150 g150 g40227 g0 g33 g
200 g200 g53637 g0 g43 g
250 g250 g67046 g0 g54 g

Perguntas sobre pork, loin with rind, raw

Quantas calorias há em 100 g de pork, loin with rind, raw?

100 g de pork, loin with rind, raw: 268 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pork, loin with rind, raw?

50 g de pork, loin with rind, raw: 134 kcal, 9,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pork, loin with rind, raw?

150 g de pork, loin with rind, raw: 402 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pork, loin with rind, raw?

200 g de pork, loin with rind, raw: 536 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pork, loin with rind, raw?

250 g de pork, loin with rind, raw: 670 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 54 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1117 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras