Saiba o que tem no seu prato
Pork, brawn, head cheese
Calorias e informação nutricional
217
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0,2 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 217 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 0,2 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 8,7 g 43%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 830 mg 36%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,42 µg 2%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 104 mg 19%
Minerais
- Cálcio 10,1 mg 1%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 107 mg 2%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 7,4 µg 13%
- Iodo 2,1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 13 g | 0,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,5 g | 0,1 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 325 | 20 g | 0,3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 433 | 26 g | 0,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 542 | 33 g | 0,5 g | 46 g |
Perguntas sobre pork, brawn, head cheese
Quantas calorias há em 100 g de pork, brawn, head cheese?
100 g de pork, brawn, head cheese: 217 kcal, 13 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork, brawn, head cheese?
50 g de pork, brawn, head cheese: 108 kcal, 6,5 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork, brawn, head cheese?
150 g de pork, brawn, head cheese: 325 kcal, 20 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork, brawn, head cheese?
200 g de pork, brawn, head cheese: 433 kcal, 26 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork, brawn, head cheese?
250 g de pork, brawn, head cheese: 542 kcal, 33 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 989 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras