Saiba o que tem no seu prato
Pizza de carne e legumes
Calorias e informação nutricional
pizza de 14", cobertura de carne e vegetais, massa normal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 244 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 589 mg 26%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
- Colina 21,7 mg 4%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 23,1 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 1 porção | 136 g | 332 | 15 g | 32 g | 15 g |
| 2 porções | 272 g | 664 | 30 g | 63 g | 30 g |
| ½ porção | 68 g | 166 | 7,5 g | 16 g | 7,4 g |
| 3 porções | 408 g | 996 | 45 g | 95 g | 45 g |
| 4 porções | 544 g | 1327 | 60 g | 126 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Perguntas sobre pizza de carne e legumes
Quantas calorias há em 100 g de pizza de carne e legumes?
100 g de pizza de carne e legumes: 244 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (136 g) de pizza de carne e legumes?
1 porção (136 g) de pizza de carne e legumes: 332 kcal, 15 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (272 g) de pizza de carne e legumes?
2 porções (272 g) de pizza de carne e legumes: 664 kcal, 30 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (68 g) de pizza de carne e legumes?
½ porção (68 g) de pizza de carne e legumes: 166 kcal, 7,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (408 g) de pizza de carne e legumes?
3 porções (408 g) de pizza de carne e legumes: 996 kcal, 45 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (544 g) de pizza de carne e legumes?
4 porções (544 g) de pizza de carne e legumes: 1327 kcal, 60 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de carne e legumes?
50 g de pizza de carne e legumes: 122 kcal, 5,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de carne e legumes?
150 g de pizza de carne e legumes: 366 kcal, 17 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172055 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras