Saiba o que tem no seu prato
Pistachio nuts, dry roasted with salt
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 572 kcal —
- Proteínas 25.2 g 50%
- Carboidratos 9.1 g 3%
- Gorduras 46 g 59%
- Gorduras saturadas 5.8 g 29%
- Fibras 10.3 g 37%
- Açúcares 7.7 g —
- Sódio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23.3 µg 3%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5.2 mg 35%
- Tiamina (B1) 0.84 mg 70%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 1.3 mg 75%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 71.4 mg 13%
Minerais
- Cálcio 110 mg 8%
- Ferro 4.2 mg 23%
- Magnésio 120 mg 29%
- Fósforo 485 mg 39%
- Potássio 1042 mg 22%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 1.3 mg 147%
- Manganês 1.3 mg 55%
- Selênio 6.8 µg 12%
- Iodo 6.2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25.2 g | 9.1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 12.6 g | 4.6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 37.8 g | 13.7 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50.4 g | 18.2 g | 91.9 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 62.9 g | 22.8 g | 114.9 g |
Perguntas sobre pistachio nuts, dry roasted with salt
Quantas calorias há em 100 g de pistachio nuts, dry roasted with salt?
100 g de pistachio nuts, dry roasted with salt: 572 kcal, 25.2 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pistachio nuts, dry roasted with salt?
50 g de pistachio nuts, dry roasted with salt: 286 kcal, 12.6 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pistachio nuts, dry roasted with salt?
150 g de pistachio nuts, dry roasted with salt: 857 kcal, 37.8 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pistachio nuts, dry roasted with salt?
200 g de pistachio nuts, dry roasted with salt: 1143 kcal, 50.4 g de proteínas, 18.2 g de carboidratos e 91.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pistachio nuts, dry roasted with salt?
250 g de pistachio nuts, dry roasted with salt: 1429 kcal, 62.9 g de proteínas, 22.8 g de carboidratos e 114.9 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 757 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras