Saiba o que tem no seu prato
Pistachio nuts, dried
Calorias e informação nutricional
604
caloriaskcal por 100 g
Proteína25.5 g
Carbos8.1 g
Gordura50.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 604 kcal —
- Proteínas 25.5 g 51%
- Carboidratos 8.1 g 3%
- Gorduras 50.3 g 64%
- Gorduras saturadas 5.8 g 29%
- Fibras 8.8 g 31%
- Açúcares 7.2 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 26.1 µg 22%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.9 mg 53%
- Biotina (B7) 45.5 µg 152%
- Folato (B9) 68.3 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 71.4 mg 13%
Minerais
- Cálcio 91.5 mg 7%
- Ferro 2.8 mg 16%
- Magnésio 110 mg 26%
- Fósforo 470 mg 38%
- Potássio 1000 mg 21%
- Zinco 2.5 mg 22%
- Cobre 1.3 mg 144%
- Manganês 1 mg 43%
- Selênio 6.8 µg 12%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 604 | 25.5 g | 8.1 g | 50.3 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 12.7 g | 4 g | 25.1 g |
| 150 g | 150 g | 906 | 38.2 g | 12.1 g | 75.4 g |
| 200 g | 200 g | 1208 | 50.9 g | 16.1 g | 100.5 g |
| 250 g | 250 g | 1510 | 63.7 g | 20.1 g | 125.6 g |
Perguntas sobre pistachio nuts, dried
Quantas calorias há em 100 g de pistachio nuts, dried?
100 g de pistachio nuts, dried: 604 kcal, 25.5 g de proteínas, 8.1 g de carboidratos e 50.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pistachio nuts, dried?
50 g de pistachio nuts, dried: 302 kcal, 12.7 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 25.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pistachio nuts, dried?
150 g de pistachio nuts, dried: 906 kcal, 38.2 g de proteínas, 12.1 g de carboidratos e 75.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pistachio nuts, dried?
200 g de pistachio nuts, dried: 1208 kcal, 50.9 g de proteínas, 16.1 g de carboidratos e 100.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pistachio nuts, dried?
250 g de pistachio nuts, dried: 1510 kcal, 63.7 g de proteínas, 20.1 g de carboidratos e 125.6 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 328 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras