Saiba o que tem no seu prato
Pine nuts, dried
Calorias e informação nutricional
675
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.5 g
Carbos9.8 g
Gordura61.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 675 kcal —
- Proteínas 16.5 g 33%
- Carboidratos 9.8 g 4%
- Gorduras 61.9 g 79%
- Gorduras saturadas 4.3 g 22%
- Fibras 6.3 g 23%
- Açúcares 4.8 g —
- Sódio 1.3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 11.8 mg 79%
- Vitamina K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Biotina (B7) 17.1 µg 57%
- Folato (B9) 63.4 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 55.8 mg 10%
Minerais
- Cálcio 9.9 mg 1%
- Ferro 4.8 mg 27%
- Magnésio 205 mg 49%
- Fósforo 490 mg 39%
- Potássio 603 mg 13%
- Zinco 5.8 mg 52%
- Cobre 1.3 mg 144%
- Manganês 8.6 mg 374%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 675 | 16.5 g | 9.8 g | 61.9 g |
| 50 g | 50 g | 338 | 8.3 g | 4.9 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 1013 | 24.8 g | 14.7 g | 92.9 g |
| 200 g | 200 g | 1350 | 33 g | 19.6 g | 123.8 g |
| 250 g | 250 g | 1688 | 41.3 g | 24.6 g | 154.8 g |
Perguntas sobre pine nuts, dried
Quantas calorias há em 100 g de pine nuts, dried?
100 g de pine nuts, dried: 675 kcal, 16.5 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 61.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pine nuts, dried?
50 g de pine nuts, dried: 338 kcal, 8.3 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pine nuts, dried?
150 g de pine nuts, dried: 1013 kcal, 24.8 g de proteínas, 14.7 g de carboidratos e 92.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pine nuts, dried?
200 g de pine nuts, dried: 1350 kcal, 33 g de proteínas, 19.6 g de carboidratos e 123.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pine nuts, dried?
250 g de pine nuts, dried: 1688 kcal, 41.3 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 154.8 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 806 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras