Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 675 kcal —
  • Proteínas 16.5 g 33%
  • Carboidratos 9.8 g 4%
  • Gorduras 61.9 g 79%
  • Gorduras saturadas 4.3 g 22%
  • Fibras 6.3 g 23%
  • Açúcares 4.8 g —
  • Sódio 1.3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0.8 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 11.8 mg 79%
  • Vitamina K 4.9 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 3.3 mg 21%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamina B6 0.22 mg 13%
  • Biotina (B7) 17.1 µg 57%
  • Folato (B9) 63.4 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 55.8 mg 10%

Minerais

  • Cálcio 9.9 mg 1%
  • Ferro 4.8 mg 27%
  • Magnésio 205 mg 49%
  • Fósforo 490 mg 39%
  • Potássio 603 mg 13%
  • Zinco 5.8 mg 52%
  • Cobre 1.3 mg 144%
  • Manganês 8.6 mg 374%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g67516.5 g9.8 g61.9 g
50 g50 g3388.3 g4.9 g31 g
150 g150 g101324.8 g14.7 g92.9 g
200 g200 g135033 g19.6 g123.8 g
250 g250 g168841.3 g24.6 g154.8 g

Perguntas sobre pine nuts, dried

Quantas calorias há em 100 g de pine nuts, dried?

100 g de pine nuts, dried: 675 kcal, 16.5 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 61.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pine nuts, dried?

50 g de pine nuts, dried: 338 kcal, 8.3 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pine nuts, dried?

150 g de pine nuts, dried: 1013 kcal, 24.8 g de proteínas, 14.7 g de carboidratos e 92.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pine nuts, dried?

200 g de pine nuts, dried: 1350 kcal, 33 g de proteínas, 19.6 g de carboidratos e 123.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pine nuts, dried?

250 g de pine nuts, dried: 1688 kcal, 41.3 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 154.8 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 806 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras