Saiba o que tem no seu prato

Panqueca escocesa

Calorias e informação nutricional

comercial

270
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos43 g
Gordura9,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 270 kcal —
  • Proteínas 5,6 g 11%
  • Carboidratos 43 g 16%
  • Gorduras 9,6 g 12%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 4%
  • Fibras 1,9 g 7%
  • Açúcares 22 g —
  • Sódio 418 mg 18%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 102 µg 11%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folato (B9) 6 µg 2%

Minerais

  • Cálcio 84 mg 6%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 240 mg 19%
  • Potássio 233 mg 5%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,25 mg 11%
  • Selênio 3 µg 5%
  • Iodo 10 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2705,6 g43 g9,6 g
50 g50 g1352,8 g22 g4,8 g
150 g150 g4058,4 g65 g14 g
200 g200 g54011 g86 g19 g
250 g250 g67514 g108 g24 g

Perguntas sobre panqueca escocesa

Quantas calorias há em 100 g de panqueca escocesa?

100 g de panqueca escocesa: 270 kcal, 5,6 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de panqueca escocesa?

50 g de panqueca escocesa: 135 kcal, 2,8 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de panqueca escocesa?

150 g de panqueca escocesa: 405 kcal, 8,4 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de panqueca escocesa?

200 g de panqueca escocesa: 540 kcal, 11 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de panqueca escocesa?

250 g de panqueca escocesa: 675 kcal, 14 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-544 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras