Saiba o que tem no seu prato
Nougat de amêndoas
Calorias e informação nutricional
com amêndoas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 398 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 89 g 32%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 45 g —
- Sódio 33 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,8 mg 18%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 5,1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potássio 105 mg 2%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,3 mg 13%
- Selênio 2,6 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 3,3 g | 89 g | 1,7 g |
| 1 porção | 14 g | 56 | 0,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porções | 28 g | 111 | 0,9 g | 25 g | 0,5 g |
| ½ porção | 7 g | 28 | 0,2 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 3 porções | 42 g | 167 | 1,4 g | 37 g | 0,7 g |
| 4 porções | 56 g | 223 | 1,9 g | 50 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,7 g | 45 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 5 g | 134 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 6,7 g | 178 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 8,3 g | 223 g | 4,2 g |
Perguntas sobre nougat de amêndoas
Quantas calorias há em 100 g de nougat de amêndoas?
100 g de nougat de amêndoas: 398 kcal, 3,3 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14 g) de nougat de amêndoas?
1 porção (14 g) de nougat de amêndoas: 56 kcal, 0,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (28 g) de nougat de amêndoas?
2 porções (28 g) de nougat de amêndoas: 111 kcal, 0,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7 g) de nougat de amêndoas?
½ porção (7 g) de nougat de amêndoas: 28 kcal, 0,2 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (42 g) de nougat de amêndoas?
3 porções (42 g) de nougat de amêndoas: 167 kcal, 1,4 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (56 g) de nougat de amêndoas?
4 porções (56 g) de nougat de amêndoas: 223 kcal, 1,9 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nougat de amêndoas?
50 g de nougat de amêndoas: 199 kcal, 1,7 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nougat de amêndoas?
150 g de nougat de amêndoas: 597 kcal, 5 g de proteínas, 134 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras