Saiba o que tem no seu prato
Molho de salmão
Calorias e informação nutricional
com tomate
121
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos2,8 g
Gordura7,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 2,8 g 1%
- Gorduras 7,9 g 10%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 148 mg 6%
- Colesterol 28,3 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22,3 µg 2%
- Vitamina C 6,9 mg 8%
- Vitamina D 4,1 µg 20%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 98%
Minerais
- Cálcio 76,3 mg 6%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnésio 17,6 mg 4%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potássio 342 mg 7%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 7,3 µg 13%
- Iodo 20,6 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 9,2 g | 2,8 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,6 g | 1,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 14 g | 4,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 18 g | 5,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 23 g | 7,1 g | 20 g |
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- Salmãocozido, sem sal222 kcal / 100 g
Perguntas sobre molho de salmão
Quantas calorias há em 100 g de molho de salmão?
100 g de molho de salmão: 121 kcal, 9,2 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho de salmão?
50 g de molho de salmão: 61 kcal, 4,6 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho de salmão?
150 g de molho de salmão: 182 kcal, 14 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de molho de salmão?
200 g de molho de salmão: 242 kcal, 18 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de molho de salmão?
250 g de molho de salmão: 303 kcal, 23 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30731 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
