Saiba o que tem no seu prato
Meia pá de cordeiro
Calorias e informação nutricional
cozido na panela, magro e gordo
324
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura26 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 324 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 26 g 33%
- Gorduras saturadas 12 g 60%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 71 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 280 mg 6%
- Zinco 4,7 mg 43%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 47 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 59 g | 0 g | 64 g |
Perguntas sobre meia pá de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de meia pá de cordeiro?
100 g de meia pá de cordeiro: 324 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de meia pá de cordeiro?
50 g de meia pá de cordeiro: 162 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de meia pá de cordeiro?
150 g de meia pá de cordeiro: 486 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de meia pá de cordeiro?
200 g de meia pá de cordeiro: 648 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de meia pá de cordeiro?
250 g de meia pá de cordeiro: 810 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-174 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras