Saiba o que tem no seu prato
Massa de torta regular
Calorias e informação nutricional
refrigerada, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 445 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 25 g 33%
- Gorduras saturadas 9,6 g 48%
- Fibras 1,8 g 6%
- Sódio 409 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 45 mg 4%
- Potássio 73 mg 2%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 3 g | 49 g | 26 g |
| 1 porção | 229 g | 1019 | 6,8 g | 113 g | 58 g |
| 2 porções | 458 g | 2038 | 14 g | 226 g | 117 g |
| ½ porção | 114,5 g | 510 | 3,4 g | 57 g | 29 g |
| 3 porções | 687 g | 3057 | 20 g | 339 g | 175 g |
| 4 porções | 916 g | 4076 | 27 g | 452 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4,5 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 5,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 7,4 g | 123 g | 64 g |
Perguntas sobre massa de torta regular
Quantas calorias há em 100 g de massa de torta regular?
100 g de massa de torta regular: 445 kcal, 3 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (229 g) de massa de torta regular?
1 porção (229 g) de massa de torta regular: 1019 kcal, 6,8 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (458 g) de massa de torta regular?
2 porções (458 g) de massa de torta regular: 2038 kcal, 14 g de proteínas, 226 g de carboidratos e 117 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (114,5 g) de massa de torta regular?
½ porção (114,5 g) de massa de torta regular: 510 kcal, 3,4 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (687 g) de massa de torta regular?
3 porções (687 g) de massa de torta regular: 3057 kcal, 20 g de proteínas, 339 g de carboidratos e 175 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (916 g) de massa de torta regular?
4 porções (916 g) de massa de torta regular: 4076 kcal, 27 g de proteínas, 452 g de carboidratos e 233 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa de torta regular?
50 g de massa de torta regular: 223 kcal, 1,5 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa de torta regular?
150 g de massa de torta regular: 668 kcal, 4,5 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167932 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras