Saiba o que tem no seu prato

marzipã

Calorias e informação nutricional

branco e amarelo, comercial

389
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.3 g
Carbos67.6 g
Gordura12.7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 389 kcal —
  • Proteínas 5.3 g 11%
  • Carboidratos 67.6 g 25%
  • Gorduras 12.7 g 16%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 2.4 g 9%
  • Açúcares 67.6 g —
  • Sódio 20 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 6.2 mg 41%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0.7 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.11 mg 2%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotina (B7) 16 µg 53%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 66 mg 5%
  • Ferro 0.9 mg 5%
  • Magnésio 68 mg 16%
  • Fósforo 130 mg 10%
  • Potássio 160 mg 3%
  • Zinco 0.8 mg 7%
  • Cobre 0.24 mg 27%
  • Manganês 0.4 mg 17%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3895.3 g67.6 g12.7 g
50 g50 g1952.7 g33.8 g6.4 g
150 g150 g5848 g101.4 g19.1 g
200 g200 g77810.6 g135.2 g25.4 g
250 g250 g97313.3 g169 g31.8 g

Perguntas sobre marzipã

Quantas calorias há em 100 g de marzipã?

100 g de marzipã: 389 kcal, 5.3 g de proteínas, 67.6 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de marzipã?

50 g de marzipã: 195 kcal, 2.7 g de proteínas, 33.8 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de marzipã?

150 g de marzipã: 584 kcal, 8 g de proteínas, 101.4 g de carboidratos e 19.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de marzipã?

200 g de marzipã: 778 kcal, 10.6 g de proteínas, 135.2 g de carboidratos e 25.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de marzipã?

250 g de marzipã: 973 kcal, 13.3 g de proteínas, 169 g de carboidratos e 31.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-875 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras