Saiba o que tem no seu prato
Macarrão somen japonês
Calorias e informação nutricional
cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 27.5 g 10%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Sódio 161 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0.52 mg 3%
- Magnésio 2 mg 0%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potássio 29 mg 1%
- Zinco 0.22 mg 2%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.25 mg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 27.5 g | 0.2 g |
| 1 porção | 176 g | 231 | 7 g | 48.5 g | 0.3 g |
| 2 porções | 352 g | 461 | 14.1 g | 96.9 g | 0.6 g |
| ½ porção | 88 g | 115 | 3.5 g | 24.2 g | 0.2 g |
| 3 porções | 528 g | 692 | 21.1 g | 145.4 g | 1 g |
| 4 porções | 704 g | 922 | 28.2 g | 193.9 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 13.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 41.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 55.1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 68.9 g | 0.5 g |
Perguntas sobre macarrão somen japonês
Quantas calorias há em 100 g de macarrão somen japonês?
100 g de macarrão somen japonês: 131 kcal, 4 g de proteínas, 27.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (176 g) de macarrão somen japonês?
1 porção (176 g) de macarrão somen japonês: 231 kcal, 7 g de proteínas, 48.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (352 g) de macarrão somen japonês?
2 porções (352 g) de macarrão somen japonês: 461 kcal, 14.1 g de proteínas, 96.9 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (88 g) de macarrão somen japonês?
½ porção (88 g) de macarrão somen japonês: 115 kcal, 3.5 g de proteínas, 24.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (528 g) de macarrão somen japonês?
3 porções (528 g) de macarrão somen japonês: 692 kcal, 21.1 g de proteínas, 145.4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (704 g) de macarrão somen japonês?
4 porções (704 g) de macarrão somen japonês: 922 kcal, 28.2 g de proteínas, 193.9 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão somen japonês?
50 g de macarrão somen japonês: 66 kcal, 2 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão somen japonês?
150 g de macarrão somen japonês: 197 kcal, 6 g de proteínas, 41.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168909 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras