Saiba o que tem no seu prato
Lolland raisins (beige-brown pea), dried
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 303 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41,7 µg 5%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 41,4 µg 35%
- Tiamina (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 2 mg 40%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 274 µg 69%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 157 mg 29%
Minerais
- Cálcio 78 mg 6%
- Ferro 6,6 mg 37%
- Magnésio 130 mg 31%
- Fósforo 450 mg 36%
- Potássio 1200 mg 26%
- Zinco 6 mg 55%
- Cobre 0,72 mg 80%
- Manganês 1,3 mg 57%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 50 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | 75 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 42 g | 99 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 53 g | 124 g | 4,3 g |
Perguntas sobre lolland raisins (beige-brown pea), dried
Quantas calorias há em 100 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried?
100 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried: 303 kcal, 21 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried?
50 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried: 152 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried?
150 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried: 455 kcal, 32 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried?
200 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried: 606 kcal, 42 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried?
250 g de lolland raisins (beige-brown pea), dried: 758 kcal, 53 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1861 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
