Saiba o que tem no seu prato
Lettuce, cucumber and tomato salad
Calorias e informação nutricional
french dressing
66
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos3,2 g
Gordura5,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 66 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 3,2 g 1%
- Gorduras 5,3 g 7%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 83,7 mg 4%
- Colesterol 0,32 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41,7 µg 5%
- Vitamina C 8,6 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 33,1 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19,6 mg 2%
- Ferro 0,27 mg 1%
- Magnésio 9,9 mg 2%
- Fósforo 28,4 mg 2%
- Potássio 226 mg 5%
- Zinco 0,16 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 0,46 µg 1%
- Iodo 0,88 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,6 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,3 g | 1,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0,9 g | 4,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,3 g | 6,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1,6 g | 8,1 g | 13 g |
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Perguntas sobre lettuce, cucumber and tomato salad
Quantas calorias há em 100 g de lettuce, cucumber and tomato salad?
100 g de lettuce, cucumber and tomato salad: 66 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lettuce, cucumber and tomato salad?
50 g de lettuce, cucumber and tomato salad: 33 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lettuce, cucumber and tomato salad?
150 g de lettuce, cucumber and tomato salad: 99 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lettuce, cucumber and tomato salad?
200 g de lettuce, cucumber and tomato salad: 132 kcal, 1,3 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lettuce, cucumber and tomato salad?
250 g de lettuce, cucumber and tomato salad: 165 kcal, 1,6 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3316 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
