Saiba o que tem no seu prato
Laranja valência
Calorias e informação nutricional
da Califórnia, crua
Proteína1 g
Carbos9,4 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 49 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 9,4 g 3%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,5 g 9%
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 48,5 mg 54%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 0,09 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 179 mg 4%
- Zinco 0,06 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,02 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1 g | 9,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2,1 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,6 g | 24 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre laranja valência
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Fonte: Canadian Nutrient File 1615 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras