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Laranja valência

Calorias e informação nutricional

da Califórnia, crua

49
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos9,4 g
Gordura0,3 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 49 kcal —
  • Proteínas 1 g 2%
  • Carboidratos 9,4 g 3%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Sódio 0 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 48,5 mg 54%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,27 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 39 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 40 mg 3%
  • Ferro 0,09 mg 1%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 17 mg 1%
  • Potássio 179 mg 4%
  • Zinco 0,06 mg 1%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Manganês 0,02 mg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g491 g9,4 g0,3 g
50 g50 g250,5 g4,7 g0,2 g
150 g150 g741,6 g14 g0,5 g
200 g200 g982,1 g19 g0,6 g
250 g250 g1232,6 g24 g0,8 g

Perguntas sobre laranja valência

Quantas calorias há em 100 g de laranja valência?

100 g de laranja valência: 49 kcal, 1 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de laranja valência?

50 g de laranja valência: 25 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de laranja valência?

150 g de laranja valência: 74 kcal, 1,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de laranja valência?

200 g de laranja valência: 98 kcal, 2,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de laranja valência?

250 g de laranja valência: 123 kcal, 2,6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1615 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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