Saiba o que tem no seu prato
Lamb and cabbage stew
Calorias e informação nutricional
119
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.3 g
Carbos2.9 g
Gordura8.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Carboidratos 2.9 g 1%
- Gorduras 8.5 g 11%
- Gorduras saturadas 3.5 g 18%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 1.7 g —
- Sódio 336 mg 15%
- Colesterol 21.5 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7.9 µg 1%
- Vitamina C 10.1 mg 11%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Vitamina K 27.1 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 9.8 µg 2%
- Vitamina B12 0.27 µg 11%
Minerais
- Cálcio 21.5 mg 2%
- Ferro 0.94 mg 5%
- Magnésio 13.6 mg 3%
- Fósforo 74.4 mg 6%
- Potássio 238 mg 5%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganês 0.11 mg 5%
- Selênio 6.2 µg 11%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7.4 g | 2.9 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.7 g | 1.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 4.4 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14.7 g | 5.8 g | 17.1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18.4 g | 7.3 g | 21.4 g |
Perguntas sobre lamb and cabbage stew
Quantas calorias há em 100 g de lamb and cabbage stew?
100 g de lamb and cabbage stew: 119 kcal, 7.4 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb and cabbage stew?
50 g de lamb and cabbage stew: 60 kcal, 3.7 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb and cabbage stew?
150 g de lamb and cabbage stew: 179 kcal, 11 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lamb and cabbage stew?
200 g de lamb and cabbage stew: 238 kcal, 14.7 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 17.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lamb and cabbage stew?
250 g de lamb and cabbage stew: 298 kcal, 18.4 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 21.4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7307 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras