Saiba o que tem no seu prato
Iogurte grego de morango Dannon Oikos
Calorias e informação nutricional
grego, desnatado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 33 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
Minerais
- Cálcio 94 mg 7%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 8,9 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 porção | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porções | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ porção | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 porções | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 porções | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Perguntas sobre iogurte grego de morango Dannon Oikos
Quantas calorias há em 100 g de iogurte grego de morango Dannon Oikos?
100 g de iogurte grego de morango Dannon Oikos: 84 kcal, 8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (150 g) de iogurte grego de morango Dannon Oikos?
1 porção (150 g) de iogurte grego de morango Dannon Oikos: 126 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (300 g) de iogurte grego de morango Dannon Oikos?
2 porções (300 g) de iogurte grego de morango Dannon Oikos: 252 kcal, 24 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (75 g) de iogurte grego de morango Dannon Oikos?
½ porção (75 g) de iogurte grego de morango Dannon Oikos: 63 kcal, 6 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (450 g) de iogurte grego de morango Dannon Oikos?
3 porções (450 g) de iogurte grego de morango Dannon Oikos: 378 kcal, 36 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (600 g) de iogurte grego de morango Dannon Oikos?
4 porções (600 g) de iogurte grego de morango Dannon Oikos: 504 kcal, 48 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte grego de morango Dannon Oikos?
50 g de iogurte grego de morango Dannon Oikos: 42 kcal, 4 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte grego de morango Dannon Oikos?
200 g de iogurte grego de morango Dannon Oikos: 168 kcal, 16 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171299 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras