Saiba o que tem no seu prato

Iogurte

Calorias e informação nutricional

integral, com frutas

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,7 g

Carbos13 g

Gordura3,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	97	3,7 g	13 g	3,1 g
50 g	50 g	49	1,9 g	6,4 g	1,6 g
150 g	150 g	146	5,6 g	19 g	4,7 g
200 g	200 g	194	7,4 g	25 g	6,2 g
250 g	250 g	243	9,3 g	32 g	7,8 g

Quantas calorias há em 100 g de iogurte?

100 g de iogurte: 97 kcal, 3,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de iogurte?

50 g de iogurte: 49 kcal, 1,9 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de iogurte?

150 g de iogurte: 146 kcal, 5,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de iogurte?

200 g de iogurte: 194 kcal, 7,4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de iogurte?

250 g de iogurte: 243 kcal, 9,3 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 863 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras