Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de leite de ovelha
Calorias e informação nutricional
natural, cerca de 3% de gordura
67
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos3,5 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 3,2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 31,9 µg 8%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
Minerais
- Cálcio 178 mg 14%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Iodo 40 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,6 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,8 g | 1,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 100 | 8,4 g | 5,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 133 | 11 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 166 | 14 g | 8,7 g | 7,5 g |
Perguntas sobre iogurte de leite de ovelha
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de leite de ovelha?
100 g de iogurte de leite de ovelha: 67 kcal, 5,6 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de leite de ovelha?
50 g de iogurte de leite de ovelha: 33 kcal, 2,8 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de leite de ovelha?
150 g de iogurte de leite de ovelha: 100 kcal, 8,4 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de leite de ovelha?
200 g de iogurte de leite de ovelha: 133 kcal, 11 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de leite de ovelha?
250 g de iogurte de leite de ovelha: 166 kcal, 14 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19554 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras