Saiba o que tem no seu prato
hambúrguer jr.
Calorias e informação nutricional
wendy's, com queijo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 256 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 5,2 g 26%
- Fibras 1,4 g 5%
- Sódio 660 mg 29%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,96 mg 56%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerais
- Cálcio 92 mg 7%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,24 mg 11%
- Selênio 21,9 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 porção | 129 g | 330 | 17 g | 30 g | 15 g |
| 2 porções | 258 g | 660 | 34 g | 61 g | 30 g |
| ½ porção | 64,5 g | 165 | 8,4 g | 15 g | 7,4 g |
| 3 porções | 387 g | 991 | 51 g | 91 g | 45 g |
| 4 porções | 516 g | 1321 | 67 g | 122 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,5 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 33 g | 59 g | 29 g |
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Perguntas sobre hambúrguer jr.
O que costuma vir em um hambúrguer jr.?
É uma versão menor de hambúrguer de fast-food, geralmente montada com pão, carne bovina e acompanhamentos como queijo, picles, cebola, ketchup ou mostarda. A montagem muda conforme o restaurante; se você quiser menos molho ou sem algum ingrediente, peça a alteração ao fazer o pedido.
Qual é uma porção comum de hambúrguer jr.?
Uma unidade costuma pesar cerca de 129 g. Nessa porção, há aproximadamente 17 g de proteína.
Como guardar um hambúrguer jr. que sobrou?
Coloque na geladeira em até duas horas, de preferência em um recipiente fechado, e consuma em até três dias. Para aquecer, retire folhas e molhos frios e esquente a carne até o centro ficar bem quente, a 74 °C.
Dá para congelar hambúrguer jr.?
Dá, mas o pão e os vegetais podem perder textura. Embale bem e congele; para comer, descongele na geladeira, retire alface e tomate e aqueça a carne até o centro chegar a 74 °C.
O que combina com hambúrguer jr.?
Batata frita é o acompanhamento clássico; salada de repolho, salada verde ou legumes assados também equilibram a refeição. Para um lanche mais simples, combine com água ou uma bebida sem açúcar.
Qual a diferença entre hambúrguer jr. e hambúrguer classic single?
O hambúrguer classic single tem 213 kcal e 12,6 g de proteína por 100 g; o hambúrguer jr. tem 256 kcal e 13 g de proteína na mesma quantidade. O nome “jr.” costuma indicar uma unidade menor, mas a composição depende da receita.
O hambúrguer jr. tem mais sódio que o Whopper Jr. com queijo?
Sim: o hambúrguer jr. tem 660 mg de sódio por 100 g, contra 407 mg no Whopper Jr. com queijo. Os valores variam com a montagem e os ingredientes usados.
Fonte: USDA FoodData Central 170324 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
