Saiba o que tem no seu prato

Pesto verde

Calorias e informação nutricional

420
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.6 g
Carbos3.9 g
Gordura42.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 420 kcal —
  • Proteínas 5.6 g 11%
  • Carboidratos 3.9 g 1%
  • Gorduras 42.5 g 54%
  • Gorduras saturadas 6.5 g 33%
  • Fibras 2.6 g 9%
  • Açúcares 2.3 g —
  • Sódio 840 mg 37%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 197 µg 22%
  • Vitamina D 0.7 µg 3%
  • Vitamina E 16.7 mg 111%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0.6 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Biotina (B7) 3 µg 10%
  • Folato (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 209 mg 16%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnésio 44 mg 10%
  • Fósforo 141 mg 11%
  • Potássio 180 mg 4%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Cobre 0.24 mg 27%
  • Manganês 0.5 mg 22%
  • Selênio 4 µg 7%
  • Iodo 4 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4205.6 g3.9 g42.5 g
50 g50 g2102.8 g2 g21.3 g
150 g150 g6308.4 g5.9 g63.8 g
200 g200 g84011.2 g7.8 g85 g
250 g250 g105014 g9.8 g106.3 g

Perguntas sobre pesto verde

Quantas calorias há em 100 g de pesto verde?

100 g de pesto verde: 420 kcal, 5.6 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 42.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pesto verde?

50 g de pesto verde: 210 kcal, 2.8 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 21.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pesto verde?

150 g de pesto verde: 630 kcal, 8.4 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 63.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pesto verde?

200 g de pesto verde: 840 kcal, 11.2 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 85 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pesto verde?

250 g de pesto verde: 1050 kcal, 14 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 106.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 17-622 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras